急性心肌梗死预防

危险因素

心肌梗死（简称心梗）次要是因为不良生涯方法或养分因素长时间作用的成果。次要危险因素有抽烟、高血压、高脂血症、高血糖。据统计，我国高血压病人现阶段已有9000万人，抽烟人数3.2亿，居寰球第一。高血脂能增进动脉粥样软化，简单造成血栓，招致冠脉断流，心肌细胞缺血坏死。

冠心病人产生急性心肌梗死不是一定终局。有许多冠心病病人长时间保持服药，适度磨炼，转变生涯方法，制止诱因，能带病生计，并没有产生心肌梗死。90%急性心肌梗死是因为与堵塞心肌绝对应的冠状动脉血管正在原有狭小根底上，俄然产生血栓，招致血管梗阻。

预防措施

留神气候变化

防寒保暖正在寒冷或强冷空气的影响下，冠状动脉很简单产生痉挛并继发血栓造成而惹起急性心肌梗死。天气急剧变更、气压低时，冠心病病人会觉得较着不适。海内材料评释，高温、微风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。以是每遇天气卑劣时，冠心病病人要留神保暖，或得当加服药物停止护卫。

留神休息

制止诱因得了冠心病的人相对不要委曲搬抬太重的物品。由于搬抬重物时一定要哈腰屏气，其发生的心理效应与使劲屏气排遣大便近似，是老年冠心病人诱发心肌梗死的罕见缘故原由。

留神举止细节

削减安慰抓紧精力，连结心情安然平静，对任何工作要能泰然处之;得当列入体育举止，但应制止竞争剧烈的角逐，即便角逐也应以锻炼身体增长兴趣为目标，没有以胜负论上下。运动起头时先举止一下身体，如举臂、伸腿等。运动完毕时做一些抓紧举止，没有应立即终止举止，更不应磨炼后立时上床苏息，不然对心脏晦气;不要正在饱餐或饥饿时洗澡。水温最好与体温相称，水温太高可使皮肤血管较着扩张，大批血液流向体表，形成心脑缺血。洗澡工夫不宜太长，制止缺氧、疲惫，老年冠心病病人更应留神。

留神辨认前兆

及时处理急性心肌梗死病人，约70%有前兆症状，次要显示为俄然较着减轻的心绞痛发生发火;心绞痛性子水平较以往严峻，利用硝酸甘油不容易减缓;痛苦悲伤伴随恶心、吐逆、大汗或较着心动过缓;老年冠心病病人俄然不明缘故原由的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。前兆症状多正在病发前1周呈现，少数以至提早数周，约40%的病人产生于梗死前1～2天，有的病人可以重复发生发火。

一旦呈现上述症状，必需高度重视，认真对待。起首病人应严厉卧床苏息，连结宁静，制止精力适度重要，舌下含服硝酸甘油或消心痛，有前提时可立刻请大夫上门，便天诊治，同时做好送往病院的筹备。严禁病人走动，病情绝对不变时以担架运送。运送途中可连续或中断利用硝酸甘油等抢救药物。梗死前兆失掉及时处理的病人，有的可免于急性心肌梗死，有的即便产生心肌梗死，梗死规模也较小，症状较沉，并发症少，容易病愈，存活率明显提高。