首荟通便胶囊能不能长期服用《常识》

便秘的人在排便的时候北京骨科医生排名
，会有排便吃力，粪质硬结、量少的情况，是很难受，并且长期下去关于身体是很不好的，首荟通便胶囊能不能长期服用。良多人北京骨科医生排名
就想知道经常便秘应该吃些什么可以缓解呢?今天我们一起通过文章来理解一下。

经常便秘应该吃些什么

1、香蕉

众所周知，香蕉有助于消化，帮助肠胃蠕动。首荟通便胶囊能不能长期服用，如果因为消化不好引起的便秘平常可以每天吃1-2根香蕉，相信通过一段工夫调理应该会有所改进;

2、红薯

纤维类主食，比较容易消化吸收。红薯可以通便秘，宽肠胃等，所以比便秘的冤家可以多食用，别的红薯热量低，饱腹感强，也很适合减肥朋友。

3、黑芝麻

在我们便秘时候可以吃点它，据了解黑芝麻可以润肠通便，适合便秘的患者，此外黑芝麻可以磨成粉，用开水冲着喝，现在市道上有各种黑芝麻冲剂。

4、白萝卜

萝卜原本可以生津止渴，排气，促进消化。以是我们往常可以多吃点白萝卜，比如炖汤，弄成萝卜汁喝都是可以的;萝卜一次性不要吃太多，以免放屁影响不好。

5、梨子

偏凉性，水分很足。对于燥热便秘的人仍是有很好的效果。以是我们对于便秘的人，平常可以多买点梨子回来吃。

6、酸奶

每次饭后都发起大家喝一杯酸奶，由于酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌的功效。

假如便秘的状况不紧张，大家可以选择食品来进行调理，若是情况比较严重，建议大师选择通便的药物，如首荟通便胶囊。

首荟通便胶囊全方由8味中药材组成，针对性治疗功能性便秘，西医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的功效，全面改善胃肠功用。

除了通便，还可以全面改进肠胃功用、润肠通便、排毒养颜、减肥降脂。首荟通便胶囊依据中医药理论，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本统筹，切中病机，首荟通便胶囊能不能长期服用。充沛发挥药物之间的相互感化共奏润肠通便、混浊排毒、养阴益气功效，首荟通便胶囊能不能长期服用。

以上就是关于经常便秘应该吃些什么的复杂介绍，但愿对大家有所帮助。对于便秘的冤家，除了饮食之外，平常也需求多喝水，坚持运动，这样才能慢慢将便秘的情况调整过来。