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小长假孕妈出游小攻略-【新闻】

发布时间:2021-04-06 05:36:10 阅读: 来源:戒指厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

双节小长假如约而至,在大家忙着制定出游计划的同时,很多月妈妈也早已按耐不住,也想趁着这个机会出去放松一下,但是孕妈妈“不同常人”,出行要格外小心,所以特地准备了这份孕妈出行小攻略。

孕妈出游攻略之孕早期

出行指数:★

出游范围:极短途,如公园、近郊

孕早期,肚子里的宝贝还没“安定”下来,此时期不建议远游,因为旅途中的舟车劳顿会让孕妈米吃不消,而且一些未知的因素也可能威胁到腹中的胎宝宝,所以孕早期要格外小心,孕妈妈只能收一收你那蠢蠢欲动的小心思了。

孕妈出游攻略之孕中期

出行指数:★★★★

出游范围:距离较近的省内景点

经历了前三个月的小心翼翼,孕妈咪在进入怀孕第13周之后,宝宝流产的危险性大大减少,强烈的早孕反应也随之消失,所以这个阶段是整个孕期最稳定的阶段,孕妈咪可以趁这个机会适当放松,但是孕妈毕竟“不同常人”,因此这个阶段出行一定不要太累,不要有剧烈活动,建议尽量少做长途旅行。

孕妈出游攻略之孕晚期

出行指数:★

出游范围:极极短途,附近公园

进入孕晚期,孕妈咪身体的负担越来越重,而且这个阶段也是为顺产积蓄良好体力的关键阶段,要杜绝过于频繁的运动,以免活动不当引发早产。另外怀孕的最后3个月,孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况,如:出血、破水等等,不适合长途旅游了。

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