小长假孕妈出游小攻略-【新闻】

发布时间：2021-04-06 05:36:10 阅读：次来源：戒指厂家

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双节小长假如约而至，在大家忙着制定出游计划的同时，很多月妈妈也早已按耐不住，也想趁着这个机会出去放松一下，但是孕妈妈“不同常人”，出行要格外小心，所以特地准备了这份孕妈出行小攻略。

孕妈出游攻略之孕早期

出行指数：★

出游范围：极短途，如公园、近郊

孕早期，肚子里的宝贝还没“安定”下来，此时期不建议远游，因为旅途中的舟车劳顿会让孕妈米吃不消，而且一些未知的因素也可能威胁到腹中的胎宝宝，所以孕早期要格外小心，孕妈妈只能收一收你那蠢蠢欲动的小心思了。

孕妈出游攻略之孕中期

出行指数：★★★★

出游范围：距离较近的省内景点

经历了前三个月的小心翼翼，孕妈咪在进入怀孕第13周之后，宝宝流产的危险性大大减少，强烈的早孕反应也随之消失，所以这个阶段是整个孕期最稳定的阶段，孕妈咪可以趁这个机会适当放松，但是孕妈毕竟“不同常人”，因此这个阶段出行一定不要太累，不要有剧烈活动，建议尽量少做长途旅行。

孕妈出游攻略之孕晚期

出行指数：★

出游范围：极极短途，附近公园

进入孕晚期，孕妈咪身体的负担越来越重，而且这个阶段也是为顺产积蓄良好体力的关键阶段，要杜绝过于频繁的运动，以免活动不当引发早产。另外怀孕的最后3个月，孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况，如：出血、破水等等，不适合长途旅游了。