喝中药也需选对时间-【新闻】

发布时间：2021-04-09 18:44:19 阅读：次来源：戒指厂家

养生导读：喝中药也有最佳服用时间，你清楚吗？中药治病，不单要选对药物吧，中药的最佳服用时间也至关重要。那么中药什么时候喝最好呢？想要发挥中药的治疗效果，一起来了解一下中药的最佳服用时间吧！

中药什么时候喝最好？

治病，很多人都选择中药。你知道中药什么时候喝最好吗？服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。中医在配伍运用中药时，讲究四气五味，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。不同类型的中药，服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药；眩晕、咽喉疾患宜饭后服药；泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服；安神类药宜睡前服用。

这都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。在用药时，医生会根据患者身体变化调整用药，用药的方子不会局限于某一类药，再加上患者长期服药，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议长期喝中药汤剂的人，在饭后３０～６０分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

中药的最佳服用时间

服用中药的时间要根据病情和药物的性质来定。具体中药什么时候喝最好呢？下面带你看看常见的中药的最佳服用时间。

１、清晨：清晨空腹宜服用具有滋补作用尤其是滋补肾阳的药物，在早餐前服用，以利于滋补药物的充分吸收；治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服用，可使药物迅速进入胃肠，并保持较高的浓度而迅速发挥药效；利水湿药、催吐药亦宜清晨空腹服用。

２、午前：上午宜服用益气升阳药、发汗解表透邪药。李东垣认为：午前为阳之分，当发汗；午后阴之分，不当发汗。还强调益气升阳药在午前服用。罗天益进一步提出，益气升阳药之所以午前服用，乃使人阳气易达故也。

３、午后：下午或入夜宜服用泻下药（如大承气汤）。李东垣曰：泻下药乃当日巳午之后，为阴之分时下之。（巳时：即上午９～１１点，午时：即上午１１～午后１点），其他医家亦都认定泻下药不宜在午前服用。

４、睡前：一般在临睡前１５～３０分钟，宜服用镇静安眠药、滋养阴血药。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。

５、隔夜：宜服用驱虫药，如乌梅丸一般睡前服１次，第二天早晨空腹再服１次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。

６、饭前：一般在饭前３０～６０分钟服药。治疗病位在下（肠道、肝肾虚损或腰以下）的疾病，宜饭前服用，以使药性下达，因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃进入肠道，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

７、饭后：一般在饭后１５～３０分钟服药。治疗病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，宜饭后服用，可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物（如甘露消毒丹等），宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

８、餐间：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。上一页123下一页

喝中药的禁忌

多数中药都是很苦的，很多人喜欢一喝完中药就吃一些可口的食物，可是喝中药的时候有很多禁忌的，所以最好不要随便乱吃东西为好，现在我们一起认真来认识一下喝中药不能吃什么呢？

１、清热药躲开辣椒。如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物，或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物，应避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒类等，否则会减弱清热凉血类中药的疗效。

２、治过敏别吃芒果。如今，即便是在北方的冬天，我们也能买到芒果、荔枝等热带水果。这里要提醒大家，除了海产类、花生等，芒果、荔枝也属于发物，正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人，最好不要吃这类食物。

３、喝中药忌浓茶。一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用阿胶、银耳时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。如平时有喝茶习惯，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药２～３小时后再喝。

４、养胃中药怕糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。

５、温热药最怕冷饮。室外虽然冰天雪地，可在屋内，暖气、空调已经营造了一个温暖如春的环境。很多人因此在大冬天还喜欢喝冷饮。这可能使人们的胃肠在不知不觉中变虚。吃太多冰冷食物会让胃的温度下降，不利于消化食物。

６、温补中药忌白萝卜。人参是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的，如果萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的功效，不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的，萝卜都有行气的作用，要注意避免与补药合用。此外，具有清热解毒的绿豆，也会抵消人参等药物的补益作用。

此外，尤其在需要服用温热性质的中药治病时，更应该避免吃生冷瓜果及冰凉食物，否则药物将无法充分发挥功效。上一页123下一页

喝中药不苦的４个小窍门

１、放凉后再喝。人体口腔内的温度为３６。２℃—３７。２℃，味觉神经纤维大多分布于舌面，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味的感知最灵敏，此时喝汤药味道最苦。因此，中药汤剂的温度控制在１５—３６℃，既可防止烫嘴，又可减轻苦味。

２、加快服药速度。实践证明，中药汤剂在口腔中停留的时间越长，感到的苦味就会越大。因此，一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法。

３、适当多喝温开水。服用中药汤剂后，如果能立即喝些温开水，可以减少药液在口腔内的残留，在一定程度上能减少药液的苦味。

４、正确添加佐料。大多数人习惯在中药汤剂里放点糖，使得服用时口感好一些。其实，去苦味随意加糖不可取。从中医观点来看，糖也是一味药。此外，加糖还可影响某些药物有效成分的发挥和吸收。例如，红糖中含有铁和钙等成分，容易与中药的一些成分发生相互作用而影响药物的治疗效果；在许多退热中药中加糖，可能减弱其清热效果。

中药什么时候喝最好呢？不同中药不同时段喝，只要真正选对喝中药时间，才能把治疗效果发挥得最好。此外，喝中药也有很多禁忌哦，了解并做到这些细节，相信不久你就可以药到病除了！