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【消息】吃什么食物丰胸让cup装不住性感

发布时间:2020-12-25 19:46:49 阅读: 来源:戒指厂家

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无论是身体尚在发育的少女还是成年女性,都要注意了,不当的减肥或节食会令胸部也缩水起反效果哦。多吃吃以下丰胸的食物想不挺都难。

一 水果类

丰胸食物:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、李子、橄榄。

功效:木瓜是许多女性推崇的丰胸圣品,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,若加肉类一起煮,将可帮助蛋白质消化、促进乳腺发育。

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二 蔬菜类

丰胸食物:地瓜叶、花椰菜、甘蓝菜、所有的莴苣类、玉米、甘薯、马铃薯、苜蓿、番茄、茄子、胡萝卜。

功效:叶菜类食物中,以莴苣最具有丰胸效果哦。

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三 种子、坚果类

丰胸食物:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。

功效:含有丰富的蛋白质、卵磷脂和脂质,都是良好的丰胸食物。

注意芝麻要弄碎了再吃,这样有利于身体消化吸收。此外,由于植物种子的衣膜都有促进发育的作用,所以最好要连皮一起吃哦。

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四 奶制品、豆制品

食物:牛奶、优酪乳、豆浆。

功效:牛奶等奶制品是富含蛋白质和脂质的食物,也是胸部丰满不可或缺的营养素。

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